Escritório ergonômico: qual a importância e como projetar?

Na busca por proporcionar maior qualidade de vida no trabalho, apostar em um escritório ergonômico tende a ser a solução mais apropriada de todas.

Neste conteúdo, falaremos sobre a importância da ergonomia e ainda mostraremos algumas dicas úteis, que lhe ajudarão a estruturar projetos relacionados.

Vem conferir tudo isso com a Menno!

Qual a importância de um escritório ergonômico?

Passamos a maior parte dos dias trabalhando, certo? Pois é! Só isso nos faz ter consciência da importância de termos um ambiente profissional que favoreça a nossa saúde.

Esse é o papel da ergonomia: aumentar o nível de conforto, saúde e segurança dos colaboradores.

Ainda mais quando falamos de escritórios, onde a tendência é de que as pessoas passem a maior parte do tempo sentadas.

Como sabemos, a postura incorreta pode gerar uma série de problemas à saúde, principalmente à coluna (cervical, lombar e demais áreas). 

Inclusive, um levantamento recente feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que, dentre os diagnósticos, apenas as dores de cabeça estão à frente de dores na lombar e demais regiões da coluna. O que gera um alerta geral sobre o tema.

É por isso que desenvolver um escritório ergonômico é tão importante. Pois além de proporcionar um ambiente mais produtivo e confortável, isso também irá ajudar na prevenção de problemas provenientes da má postura.

Dicas para projetar um escritório com mais ergonomia

Para projetar um escritório ergonômico, existem algumas dicas que irão lhe ajudar imensamente nessa tarefa.

Confira-as a seguir.

Escolha mobília e equipamentos adequados

Selecione móveis que se adaptem às necessidades individuais de cada pessoa. Cadeiras com apoio lombar e regulagem de altura, mesas reguláveis e espaço suficiente para os equipamentos são elementos essenciais para um escritório ergonômico.

Cuide do posicionamento dos monitores

Os monitores dos computadores devem ficar ao nível dos olhos, a uma distância de aproximadamente um braço de comprimento. Isso ajuda a evitar a tensão excessiva no pescoço e nos olhos, reduzindo a fadiga visual e corporal.

O suporte para monitor da Menno, por exemplo, é de extrema utilidade nessa tarefa.

Aposte em teclados e mouses ergonômicos

Selecione teclados e mouses ergonomicamente projetados, que proporcionem uma posição natural das mãos e evitem tensões nos punhos e nos dedos. O uso de apoios para o pulso também pode ajudar a reduzir o estresse nas articulações.

Projete uma iluminação adequada 

Certifique-se de ter uma iluminação adequada no escritório. A luz natural é a melhor opção, mas se isso não for possível, escolha uma iluminação artificial que não cause ofuscamentos, reflexos na tela do computador ou cansaço visual. 

A mais recomendada é a luz fria (branca), pois ela contribui para que tenhamos mais disposição para trabalhar.

Mantenha o espaço organizado

Mantenha o escritório organizado e livre de desordem. Ter um espaço limpo e arrumado facilita a localização dos itens e reduz a necessidade de movimentos repetitivos ou desnecessários.

Inclusive, algo que sempre acaba atrapalhando são os grandes volumes de documentos acumulados, e uma boa forma de lidar com eles é fragmentando.

Por isso, ter uma fragmentadora de papel, como a Cortadeira Destroyer da Menno, por exemplo, pode ser algo extremamente vantajoso para a organização do seu ambiente de trabalho e também para a proteção de dados sigilosos. (Saiba mais sobre isso em: Como descartar dados e documentos segundo a LGPD?)

Enfim, seguindo essas dicas, temos certeza de que o seu projeto de escritório ergonômico será muito bem executado.

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Leia ainda: Características dos equipamentos Menno: 5 motivos para confiar em nossas soluções!

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